Pengadilan Negeri Ketapang

Kegiatan Jumat Sehat Senam Pagi bersama Keluarga Besar Pengadilan Negeri Ketapang

Diterbitkan : 08 Mei 2026 | Administrator

Jumat, 08/05/2026

Bertempat di halaman depan gedung Pengadilan Negeri Ketapang, seluruh keluarga besar Pengadilan Negeri Ketapang melaksanakan senam pagi bersama. Kegiatan senam bersama ini dirasakan oleh para pegawai seperti penyegaran sejenak dari kepenatan pekerjaan sehari-hari. Senam bersama dilaksanakan pukul 07.00 WIB sampai selesai.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar, Senam juga dapat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.